Hundefutter

Aktuell: modifizierter Doggcrapp 2er Split

Smith SBD 8/4/2 50
Frontdrücken 7/4/2 90
Trizeps Überkopf 8/4/1 7


Latzug weit 8/4/2 Wdh. 9
T-Bar Rudern 8/4/2 35
Scottcurls weit 8/4/2 15


Smith BD 5/6/1 60/50
Frontdrücken 7/4/1 90
Tri ÜK 8/4/2 7


KZ eng 8/4/2 8
KH 12/8 30
Reverse Vutterfly 8/4/1 35,5
Scottcurls eng 9/4/1 15


Smith SBD 7/2/1 50
FD 7/2/0 90
Tri ÜK 5/5/8 9/7/6


Latzug weit 9/4/2 9,5
T-Bar 8/3/1 37,5
KH 12/8 30
Doppelbizeps am Kabel 8/4/2 5,5


Smith BD 6/2/1 60
FD 8/2/1 90
Tri 9/4/2 7